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三十二、外来（第3页）

陈青目送着老爷车离去，直至消失在视野后，这才转身回屋。

在这全部的过程中，他的父亲陈正忠都在家中默默吃着饭。

当陈青回屋后，他这才开口，说道：“碗在这里，饭在锅里，想吃自己去添。”

陈青闻言，点了点头，默默拿起碗去盛饭。

对于陈正忠的沉默，他也能大致理解。

男人在没能给心爱女人更好的生活时，看到心爱女人接触到更好的生活圈子时，心中往往会产生自卑情绪。

这种自卑外在的表现往往便是沉默。

这种时候也不需要安慰，让当事人自己默默消化即可。

陈青能做的，便是像往常一样，当做什么事都没发生，照常吃饭，然后早睡。

第二天，陈青又一次在生物钟的影响下，天刚微亮便醒了过来。

他简单洗漱后，便出门来到了虎形门。

晨扫期间，他找上穆大超，开口说道：“你跟我过来，我给你做几个测试，然后给你制定专门的练功计划。”

前世的健身房或者养生机构里，都是先用专业设备给客户进行体侧，然后再制定健身或者养身的计划。

这里虽然没有那些专业设备，但也难不倒陈青。

真正的专业人士，只要通过几项简单测试，便能判断出客户的代谢和身体的大概情况。

陈青前世作为专业人士，自然也懂这些。

他给穆大超进行了简单的测试后，便在早上练功时，结合穆大超的身体状况，在脑海中给穆大超制定好了专门的练功计划。

随后，在下午时，他便开始了计划的执行。

“你白天的练功虽然不怎么样，但你现在还年轻，这方面问题不大，你现在的情况主要出在饮食上面。”

下午的练功结束后，陈青对穆大超说道：“从今天起，我每天晚上都去你家住，亲自给你和邱姨做饭，监督你们的饮食。”