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第787章（第1页）

“老头儿，看样子就不用说，肯定是起效果了。”程世喜调侃道。

“哼！臭小子，不知道尊敬老人。”老人不悦的冷哼道。

“哼！老头儿，你还不知道爱护幼小呢！”程世喜随即回道。

“哼！不跟你一般见识。”老人撇过脸，然后看向方默南又乐开了花，“小丫头，行啊！神了。今天早上五点钟的时候我没拉肚子。”他接着笑道，“我按你说的方法每天十来次，喝些姜枣茶，就好了。简直太不可思议了。”

这两天事忙，也没来游泳池边散步晨练，不过关上房门，他可没忘了做那个动作。今天如果不是老伴儿提及他怎么今儿没拉肚子，他忙的差点儿把这茬给忘了。

老人高兴的坐在遮阳伞下，“丫头，你说说，为什么只是简单的动作，就把我多年的烦恼给治好了。”

“对呀，娃娃快解释一下，好让我们也开开眼。”程世喜笑眯眯地催促道。

贺军尧也看了过来，一副洗耳恭听的样子。

方默南道，“很简单，左右两手臂上都有三条阴脉三条阳脉，这个动作的目的就是拉动手上的这些经脉来调理体肺、肠、肾等脏腑。如果非要详细解释，那么就是手太阴肺经呼气由胸走手，出大拇指之端，而手阳明大肠经由食指走头，你这么一折腾，就相当于给这两条主要道路开绿灯，让真气不堵车，相应的脏腑（司机） 就爽了。这个动作在做的时候，最好加个“补”的想法，即每当手腕往下扣的时候，就想一下“补”。顺其经者为补。相反的如果不是拉肚子而是便秘怎么办？反过来呗！把动作反过来就行，不信你可以马上试试：两手平举与肩成一直线，手心向下，由大拇指、食指和小指带动往上翻掌，使掌心向上，并想一下“泄”折腾十来八下，逆其经者为泄，看看是不是很想上厕所。”

程世喜按照方默南方法做了十来下，夹着双腿，捂着肚子，“呼！不行，我得上卫生间去了。”五官鼓起，双颊鼓的如个大蛤蟆似的，就怕这口气泄了，那可是要出糗的。

他们看着程世喜狼狈的向卫生间跑，毫不客气的哈哈大笑。贺军尧的嘴角也上弯，一丝笑意闪过双眸。

五分钟后，程世喜从卫生间里出来，一脸轻松舒畅的表情，步履闲适的走了过来，“娃娃，怎么不早说，这么灵验。”

“哈哈……”方默南笑的好不畅快，“呵呵……这说明喜哥的身体健康，如果是便秘了，可不会这么快的有效果，起码得两三天。”

方默南憋着笑道，“清晨排便对身体好！人在睡眠的时候，夜里一点到三点期间正是人体很多器官组织工作的时候，这样一定会有很多代谢物质产生，比如肝脏要解毒，就会有很多有毒的物质产生，这些物质要及时排泄出体外，不然有毒物质会毒害身体，所以早晨的大便毒素会多一些，最好及时排除。”

“那谢谢娃娃了。”程世喜双手抱拳谢道。

“呵呵……”

“丫头，我这病不会在复发了吧！”老人担心的问道。

“不会！”方默南道，“除非是您老吃坏肚子。”