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第1360章（第3页）

最好笑地是陈医生还非常尽职的告诉贝拉这病得治，拉着贝拉拉拉杂杂地说了些这病的害处。搞得贝拉哭笑不得。

方默南则意味深长的笑了笑，以陈医生的功力，怎么会看不出贝拉到底有没有便秘。只不过想开解一下小丫头，转移注意力。

不过贝拉也不气馁，缠着方默南教她气功，不能治病救人，咱强身健体可以吧！

所谓“外练筋骨皮。内练一口气”，方默南教她的是起到健身治疗作用的传统气功中的“五禽戏”、“八段锦”。

五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法，与太极拳、日本的柔道相似。

锻炼时全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静。动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。

而八段锦它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段。每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

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随着暑假的到来，散居在四处的孩子们又都聚在农场。小姨家的俩宝贝儿，梁子家的两个宝贝儿，没想到还有唐毓宁。

有了他们几个活土匪。农场里每天都是鸡飞狗跳，热闹的很。

贝拉经过三次针灸则完全好了，安心的住在农场，问她为什么不走，她娇气地说道，“人家暑假来度假的。”

经过一个月的琢磨，余庆庆拿出了新的策划书，方默南看着手中的工整、整齐的把乡土气息发展到了极致策划书。

在农业上要通过自家的梯田、果园、石屋、庭院、鱼塘、等展示农村风貌、农业生……和现有生活设施改建或改善而成，要充分体现农村、农业、农家、农民的乡土气息。

以家庭为单位，不求全。不求大，其形应该体现出“家庭”的形态。既然是“家”，其规模就应该适度。不应贪大求洋；发展应该特色化，不应大众化。“家”是农家乐的载体，无家不以成“农家”。

在乐字上做足了文章，而不是千篇一律的，提供餐饮、打牌、卡拉ok之类项目。按照城里人戏言：换个地方打牌。其实，“乐”也要在农事上做文章，设计参与性强的项目，简单的农事、农活，如采摘、推磨、苗木盘扎等。

把建筑、服饰、风味食品、民族歌舞稍加整理、修饰，合理的开发利用，其实说白了就是保持原有的古朴民风，特有的风情招揽顾客。

十里不通风，百里不通俗，乡土韵味浓厚的民族歌舞，丰收歌舞，高跷花灯、民族蜡染等等。余庆庆甚至把逢年过节的各种风俗一一记录了下来，具体实施的时候，具体问题具体对待。