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第203章 鲨鱼岛集训（第4页）

“其他地方都已经探查完了，训练区域也很安全，这一点你完全可以放心。”

叶鸣点点头，他根本不担心危险，只是对这个大天坑有些好奇。

等士兵搭建好帐篷后，就可以开始今天的集训了。

叶鸣也列了一个计划表，要是从基础修炼，时间根本就不够，只能打破常规，开辟一个全新的修炼体系。

从而在最短的时间内，达到最好的效果，要是再配合上丹药，那真是如虎添翼了。

等列队完毕，叶鸣站在最前面，吴天印站在他身后左侧。

邵蕾也加入了训练行列，除了她之外，还有七八个女战士。

这些巾帼英雄，她们要和男战士一决胜负。

“体能和勇气，我想你们应该不用再练了。”

“从今天开始，我首先要训练你们力量和抗击打能力，这是为了强化身体，为后面的训练打基础。”

“一个星期后检验，不达标者退出集训，听明白了吗？”

叶鸣郑重道。

“听明白了！”

百人齐声呐喊，声音洪亮高亢。

“你们以往是如何训练力量的？”

叶鸣问。

“报告教官，我们以往都是常规训练……”

萝卜头回答道。

也就是抬轮胎、俯卧撑、负重人体向上这些。