手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 深夜动态（第1页）
如果陈秋河知道她此时内心的想法，肯定会一笑了之。
因为，即便他真的对辛娜有想法，也不会有任何的表露，包括言语、神态和动作。
隐藏住所有的需求，从自身找突破点，以猎物的形式出现，就如同颜优优对他所施展的套路一样。
有时候追求女孩子也是要讲究章法的，不然，像外面的那名帅哥一样，硬件满分，却跟个屌丝一样靠死缠烂打吗？
……
陈秋河关掉了跑步机，拿起水杯喝了口温水，这才回应道，“你要是实在不喜欢，直接拒绝就可以了啊。”
辛娜双手环胸，本就挺拔圆润的酥胸就更为饱满紧绷了，“我都说的很明白了，关键他不听啊。而且这是我姐给我介绍的，有些话我也不能说的太难听……”
“那我也爱莫能助咯。”陈秋河从跑步机上下来，耸了耸肩道。
辛娜叹了口气，旋即眼睛一亮，笑眯眯道，“等会你训练完先别急着走，晚上我请你吃饭啊。”
陈秋河愣了愣，然后失笑道，“你想拿我当挡箭牌！我才不去。”
哼！不去算了！没想到第一次请男生吃饭就被拒绝了！辛娜无奈想着，心里暗自嘀咕，很想质问一句：陈秋河你不喜欢女人的吗？
“你真没劲！”被戳破了小心思，辛娜也不尴尬，只是叹了口气，内心想着怎么把外面的烦人精给打发走。
我没劲？我可是最近健身力气倍增，劲大的让你走不了路……陈秋河内心吐槽，旋即来到杠铃区，准备今天的训练任务。
施瓦辛格说过，对健康最好的运动就是举杠铃和交配，举杠铃自不必说，关于交配对健康有没有好处他尚有存疑，但肯定会肾虚。
陈秋河选择了一根重量适中的杠铃，然后扛在肩上，开始做第一组动作，杠铃弓箭步。它能有效刺激大腿前侧肌肉群，也是大量燃脂的动作之一。
器材训练，关键是掌握正确姿势和持久耐力，坚持下去就会产生质的改变。
做完第一组动作，陈秋河休息30秒，继续做第二组动作，杠铃卧推。这组动作主要是刺激胸大肌，增加胸部厚度。
辛娜指导完其他学员，来到陈秋河身边看他训练。
现在的陈秋河基本上不需要她的指导了，动作都很标准，完全可以自主训练。
这在她的学员里面，属于天赋和毅力并存的人，这也是辛娜很欣赏他的原因。
还有一点，她发现陈秋河的身体蜕变速度很快，不到一个月的时间，他的身体变化异常明显，肌肉紧实、线条凸显、形体改善等等。
这些除了归功于陈秋河本身的自律外，还跟系统的督导和奖励分不开，减脂卡就是很好的辅助道具，有些饭局无法推脱时，这就是神器般的存在。
两个小时后。
【叮，恭喜宿主，连续健身2个小时，获得金钱奖励2000元，自律力200点，减脂卡+2】
陈秋河汗流浃背，运动服都湿透了，紧紧的贴在身上，型男身材初现。
“我训练结束了，洗个澡就走了啊。”陈秋河冲辛娜招呼了声。
辛娜走过来，小声道，“你真不跟我一块去吃饭啊，好歹我也是你的老师，你也不帮帮我。”
门口那烦人精真是够有毅力的，都两个小时了愣是不走，她还是第一次遇到这么执着的男人。
陈秋河想了想，认真分析道，“以我男同胞的角度来看，他无非就是被你的外在所吸引，你就得对症下药。我看过一个电影，可以给你提供个方法。”
花妖小桂
现代都市女青年小桂，因为工作太过疲劳，骑电动车下班的时候偶遇车祸，穿越成为生在在大青山里的一株桂花树，因为仙人在旁边修炼而受仙力影响，逐渐吸收日月精华，化为一个花妖。逐渐修炼升级，遇到男神，发生了一系列的故事，最终成为一对佳偶。......
城南慕北
城南以北城北以南像乌鸦一样展翅高飞吧！拿下那该死的青春。………………………“我想我会一直孤单”慢慢热慢慢冷少年呀！以后的路一个人走了。......
游戏网恋不可取
新老区合并后，江惟捡了个新人徒弟，ID软萌，建模可爱，性格乖巧。 ——就是话少。 两人一起刷日常、下副本、攒材料、做装备，相处融洽默契，堪称区服模范。 后来他发觉徒弟好像不是什么小萌新。 江惟：问题不大 再后来，又发现徒弟好像也不是小萝莉。 江惟：问题不大……吧 最后掉马了。 他望着头顶榜一ID的黑衣剑仙，听身旁的粉裙萝莉冷静狡辩：[师父，这是小号。] 江惟：“……” 你管这玩意儿叫小号？！ · 阮辛臣(心软）×江惟(一苇渡江)，年下暗恋→变? 【攻id谐音姓阮，没别的意思】 粉切黑切粉全是马甲的大佬×在养老但很能打的老玩家 文案在剧情中期，网游内容偏多（高亮！） 设定乱扯，宝们看看就好...
小兔捕快来帮忙
绝地天通后，神灵不在，人间妖鬼混杂。 王朝京都奉大妖为仙家，以避邪魔入侵。 某些乡镇上，如有得力的县令，亦会请妖怪入职。 只是妖怪公职也有考评，连续三年无“优”，就将撤职。 因所属辖地十分太平，小兔捕快晏小追已连续两年考评下下。 晏小追十分着急，他的梦想可是成为“天下第一捕”那样厉害的人物，怎能什么都没干就被踢出去？ 幸好在今年州府考评时，小兔接到任务——将一名虚弱的罪妖押解入京。 此事简单，完成之后就能评“优”。 小胖兔小爪拍胸，胖脸颊一弹。 “交给我吧啾咪！保证给那妖日日炖灵芝，吃汤饼，好好补起来！” 捕快统领震惊：“是让你押解罪妖！不是给他补身体！” 晏小追眼含智慧，笑得谦虚：“那路上太虚吐血死掉怎么办？您不懂，这事我来办妥妥的！” 捕快统领：“……” 此任务实乃捕快统领私心，为的就是让那“罪妖”半路脱逃。 常人看来，那小兔捕快妖力不强，还不能化形，能押解的妖物自然不会是什么厉害角色。 这样便可障人耳目，保那“罪妖”平安离开州府。 ……大不了被补出点鼻血，也算不得什么代价。 可谁知那小胖兔竟真将“罪妖”押解入京！ 兔兔高举双爪，雀跃蹦起：“办到啦~” 捕快统领惊呆：“殿下！您在做什么！莫要忘了自己的重责大任！” - 北海龙王敖顺之后裔，天下第一捕——贺方回，早前遭人暗算，如今在一州府伪装成小妖潜伏，伺机脱逃。 只是这一路上与小兔捕快相伴…… 贺方回rua着坐在他膝上吭哧啃饼，让他好好改过，重新做妖的小胖兔，笑得十分惬意。 “哈哈哈，逃不掉，根本逃不掉。” 贺方回衣袍下翻出龙尾，竟是求偶之相。 传言龙性叛逆，唯敬服伴侣，伴侣皆是万中无一的美人。 莫非这小胖兔化形之后？ 【快乐自信不撒娇也像撒娇小胖兔犟种美人受X对小动物很好战力爆表装虚贵公子傲天攻】...
烛照铠甲之重生
烛照铠甲召唤人夏千梦，在与第二次羽异能兽兽大战的时候回到了故事的起点！回想起上一世所发生的事情，这一世一定要保护好自己！结果让齐万万没有想到的是，除了她以外，还有人一起回来的……......
我心事故
什么是青春呢？也许是十六七岁的校园开始，又或者许久之后景雅去拿快递无意中记住的一个电话号码，青春一直在心中有时会停歇但不会熄灭。......